这种带鸡脚的红枣花生汤非常适合女生。 红枣可以滋补气血，养血和安神，而花生则含有维生素E和一定量的锌，可以增强记忆力，延缓衰老，延缓脑功能衰退和滋养皮肤。 在食用花生的许多方式中，炖煮是最好的，不仅可以避免破坏特征营养素，而且还具有不冷不热，滋润滋润，味道鲜美，易于消化的特点。 适合所有年龄段。 众所周知，鸡脚富含钙和胶原蛋白，并且具有美容作用。 红枣，花生和鸡脚与汤搭配，可以滋养血液和滋养皮肤。 经常喝酒会使您的脸红润而复杂。
如何用红枣和花生煮鸡脚：
1。 切掉鸡脚的尖端，然后洗净。
2。 将两片生姜用水倒入锅中。 煮沸后，将鸡脚放入水中。
3。 将其取出并用流水洗涤。 红枣进站。 洗净花生。
4。 将鸡脚，花生和红枣放入锅中，放入足够的冷水，倒入少许料酒，然后用高火煮沸，如果有浮粉，则将其撇去。 转低火慢煮一个半小时。 进食前只需加一点盐。
烹饪技巧：
1。 红枣核已被加热，因此您需要在煮汤之前先取下核，用剪刀将其切下，然后取出核。
2。 红衣花生最适合花生，具有更好的补血作用。
3。 因为这汤是用红枣和花生煮的，所以汤的颜色是深红色。
